Montag / Mittwoch :
9.00 - 12.00 Uhr
14.00 - 22.00 Uhr

Dienstag / Donnerstag :
9.00 - 12.00 Uhr
14.30 - 22.00 Uhr

Freitag:
9.00 - 20.30 Uhr

Samstag:
14.00 - 19.00 Uhr

Sonntag:
9.00 - 15.00 Uhr

HERZLICH WILLKOMMEN IM SPORT aktiv

Das persönliche, herzliche und inhabergeführte Fitness- & Gesundheitsstudio in Baltmannsweiler auf dem Schurwald,
zwischen Esslingen und Schorndorf.
Seit 1975 steht Familie Wala in Baltmannsweiler für Fitness, Kraftsport und Bewegung.
Das SPORT aktiv-Team unterstützt dich bei der Entwicklung deines persönlichen Trainingskonzepts.

DAS STUDIO - SPORT aktiv

SPORT aktiv - Fitness- & Gesundheitsstudio bietet auf mehreren Ebenen:

  • Helle, freundlich gestaltete Räume für individuelles Fitness- und Krafttraining
  • Moderne bilaterale Geräte
  • Klassische und spezielle Geräte
  • Großer Cardiobereich
  • Qualifiziertes Trainerteam
  • Vielfältige Angebote an Gruppenkursen
  • Vertrauensvoller Austausch, individuelle Betreuung und Beratung
  • Freundliches Service-Team
  • Gesellige Atmosphäre an der Theke oder auf der Terrasse
  • Gekühlte Getränke, Kaffeespezialitäten und Proteinshakes in großer Vielfalt
  • Verkaufsbereich mit hochwertigen Qualitätsprodunkten
  • Großer Gesundheits- und Wellness-Bereich
  • Solarium
  • Bio-Sauna/Finnische Sauna
  • Ruhezonen und einem komfortablen Außenbereich mit Ausblick
  • Faire Preise, individuelle Leistungspakete
  • Wasser, Mineralgetränke auf der Trainingsfläche und Duschen inklusive
  • Personal Training, Trainingsplanerstellung und Ernährungsberatung frei buchbar
  • Trainingsapp MySports
  • Velio Fitnesstest
  • Scaneca 3D-Körperanalyse
  • Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Studio

Aktuelles und mehr über Aktivitäten und Angebote außer der Reihe findest du hier

Aktuelles

Über uns

Was uns bewegt:
SPORT, denn Bewegung ist Leben. AKTIV, ins Tun kommen, achtsam sein mit Körper, Geist und Seele.
Gesundheit ist alles - ohne Gesundheit ist alles nichts.

Der Gorilla - unser Markenzeichen, verkörpert unsere Philosophie.
Kraftvoll und beweglich - ausgeglichen und gelassen - selbstsicher und in sich ruhend.

Wir setzen sehr viel Wert auf ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis.
Mit unzähligen Kenntnissen aus jahrzehntelanger Praxiserfahrung bringen wir dich an deine Grenzen und darüber hinaus.
Seit über 25 Jahren betreuen wir Menschen, die Wert auf ein gesundheitsorientiertes, erfolgreiches Training setzen.
Wir beraten dich gerne umfangreich über einen gesunden Lifestyle.
Training, Ernährung und Supplementierung wie es für dich passt, um weiterzukommen und erfolgreich ein gutes Körpergefühl zu erhalten.

Terminnah und flexibel betreuen wir dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Teamspirit und Freundlichkeit sind bei uns Priorität - weshalb uns zahlreiche Kunden aus der gesamten Umgebung aufsuchen. SPORT aktiv ist eines der ersten Sportstudios in der Region. Seit jeher achten wir auf ausgeglichenes Wachstum, sodass unsere einzigartige Atmosphäre, Qualität und Betreuung auf der Fläche bestehen bleibt.

Wir freuen uns auch dich bei uns begrüßen zu dürfen.

Team SPORT aktiv

Wir für Dich. Ein starkes Team aus erfahrenen, lizensierten Trainern für Sport-, Fitness- und Gesundheitstraining. Wir sind für Deine individuellen Bedürfnisse da und bilden uns ständig weiter. Diplom-Fitnesstrainer Mario und das Sport-Aktiv-Trainerteam sorgen für fachkompetente Betreuung, fürsorgliche Begleitung und vor allem Motivation. Spürbar besser.

- Studioinhaber
- Diplomfitnesstrainer
- Personaltrainer
- Karate für Erwachsene und Kinder
- Self defense
- Variosling
- Mobility

Mario

Service

Bärbel

Rücken&Karatetrainer

Horst

Anki

mittwochsfrüh
Rückengymnastik
Mein Profil:
-25 Jahre Erfahrung im Gruppenkurs
- verschiedene Stundenbilder von Stepaerobic, Zumba, HIIT, Funtone, …- verschiedene Aus
- und Weiterbildungen von Aerobic,Wirbelsäule, Rehatrainer, …
Ich liebe Bewegung, gerne auch in der Natur wie Joggen und Biken
Motto:
Stärke entsteht nicht im Körper.
Sie entsteht aus einem unbändigen
Willen.(Gandhi)

Claudia

- Personaltrainerin
- Sporttherapeutin
 - Yoga Lehrerin
- Leidenschaftlich Group FitnessTrainerin 
- Papperlapapp* Trainerin 
*Präventionspädagogik für Kinder

INA

Ich bin Kathrin und wohne in
Hohengehren. Fitness & ein gesunder
Lifestyle sind fester Bestandteil meines
Lebens. Als Instruktorin für
* ACROBO®Class Advanced
* Beastmode® Basic Leader
* Beastmode® YogaMoods
*Beastmode® Fighter
* TRX® STC
* Power Dumbell® Langhantel
* Flexi-Bar®
* Group Fitness (Body Workout, Aerobic, Step Aerobic)
* Wirbelsäulen Gymnastikbiete ich dir ein breitgefächertes
Group Fitness Angebot.
Lass uns gemeinsam an einem
gesunden & fitten Körperarbeiten!

Kathrin

Ajla Strauch

- Functional Fitness Trainer
Ernährungscoach
Parkour & FreerunningTrainer
Spezialisiert auf Bodyweight HIIT Training
Olympisches Gewichtheben
Kettlebell Training
Krafttraining
Functional Fitness
Gesundes Abnehmen

AJla

Kickboxtrainer

Hartmut

Kickbox & Karatetrainerin

Bettina

 Physio-Fitnesstrainerin
Rückentrainer
Athletiktrainer
Trainer für angewandte Leistungsdiagnostik
Natural Bodybuilding
Personal Trainer
Ernährungs-Coach
Service
mit Leidenschaft an der Weiterentwicklung
des Studios beteiligt  

Melli

European Aerobic
-Step
-EMP advanced
 Beast Mode 
Basic Leader
Yoga moods
  European Power Stretch Be activ European Spin gym Hobbies: MusikTauchen
Reisen
Ski fahren
Freunde treffen
Wandern
Fahrrad fahren
Liebe Tattoos
Marvel Fan
Chillen

Katrin

Unsere Kurse

Gemeinsam bewegt man mehr. Wir bieten einen vielseitigen Kursplan für Beginner und erfahrene Sportler in allen Altersgruppen, Fitness-Levels und Leistungsniveaus.
Wir haben für jeden das Richtige dabei!

Hier geht es zum Kursplan

YOGAMOODS®

YOGAMOODS®
Das beste Training für Ausgleich, Rumpfstabilität und Beweglichkeit. YogaMoods enthält wirksameElemente aus Yoga, Tai Chi und Qigong. Statische Kräftigung und Stretching sorgen für eine effektiveAktivierung Deines Lymphflusses sowie für mehr Flexibilität und Entspannung

BODY WORKOUT
HIIT

BODY WORKOUT HIIT
Ein komplettes Body Workout im hochintensiven Bereich! Alle Deine Muskeln werden hoch beanspruchtund stark ermüdet, somit ist Dein Muskelaufbau und die Verbesserung Deiner Kraft garantiert.

BODY
WORKOUT

BODY WORKOUT
Body Workout mit Schwerpunkt! Ein gezieltes Training einzelner Muskelpartien um Dir einen optimalenTrainingsreiz zu setzen. Die beste Ergänzung zum BODY WORKOUT HIIT.

MOBILITY®

MOBILITY®
reduziert Deine muskuläre Verspannungen und behebt Bewegungseinschränkungen von Gelenkkapselnund Bändern. Zudem verbessert es Deine neuromuskuläre Koordination. Ebenso wird DeinBewegungsumfang (Range of Motion) verbessert. - Mobilisiere Deinen Körper - verbessere DeinenBewegungsspielraum!

ALLSTYLE KARATE

ALLSTYLE KARATE
ist eine defensive Karateform mit effektiven Grifftechniken zur wirkungsvollen Befreiung.Schlagtechniken aus dem traditionellen Shotokan Karate sowie Wurf- & Falltechniken aus dem Judobestimmen den Ablauf des Trainings. Hier erlernst Du wie man sich schnell und effektiv verteidigt undzudem ist es ein super Ganzkörper-Workout. Es wird angestrebt Gürtelprüfungen abzulegen.

KICKBOXEN

KICKBOXEN
ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den KampfsportartenKarate mit konventionellem Boxen verbunden wird. Ebenfalls sind Lowkicks auf den Oberschenkel sowieFußfeger erlaubt. Verboten sind Tiefschläge, Schläge auf den Hinterkopf und den Rücken. Unterschiedenwird bei Wettkämpfen zwischen Leichtkontakt, Semikontakt und Vollkontakt. - Box Dich frei!

VARIOSLING

VARIOSLING®
ist ein wirkungsvolles Trainingssytem, das mit dem eigenen Körpergewicht gegen den Widerstand derSchwerkraft durchgeführt wird. Trainiert wird mit einem speziellen Gurtsystem. Dieses nutzt Du, indemDu dich während der Übungen daran abstützt oder reinhängst. VarioSling® bietet Dir die Möglichkeit denganzen Körper hinsichtlich Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit effektiv zu trainieren.

RÜCKENTRAINING

RÜCKENTRAINING
Im Mittelpunkt steht der Abbau von Disbalancen Deiner Muskulatur mittels spezieller Kräftigungs- undDehnübungen. Verbesserung der muskulären Stützfunktion, Stabilisierung Deiner Wirbelsäule und dasAuflösen von Verspannungen. Bei Teilnahme solltest Du keine akuten Verletzungen der Wirbelsäulehaben.

YOGA

YOGA
ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung und Verbesserung Deines natürlichenGesundheitszustandes. Das beständige Üben von Körperhaltung, Atmen, Konzentration und Meditationführt zu mehr Ruhe und Harmonie. Dein ganzer Körper wird kräftig, beweglich und gesund. BesinneDich und komme zur Ruhe.

BEASTMODE®
FIGHTER

BEASTMODE®FIGHTER
Ein perfektes Cardio- und Krafttraining mit koordinativ sehr einfachen und höchst effektiven Schlag- &Kicktechniken aus dem Kampfsport, welches Deine Muskeldichte erhöht und Deine Kraftausdauersteigert. Schulter, Arme, Rumpf und Beine werden in jeder einzelnen Kursstunde trainiert und fügt sichsomit zu einem optimalen Ganzkörpertraining zusammen - Let´s fight together!

MORNING
FIT

MORNING FIT®
Perfekt um in den Tag zu starten - werde mit uns Morning Fit!Perfekt für Dich - auch als Anfänger, wenn Du Kraft und Ausdauer aufbauen möchtest. DeineFettverbrennung verbessern und einfach fitter werden willst! Es erwartet dich ein Mix aus entspanntemBodyweight HIIT, leichtem Krafttraining und Stretching.

Unsere Preisliste

Verträge & Optionen

Basic:

Vertragslaufzeit/Preis

Zubuch-Option*

Training & Testung

50,-/Stunde

39,-/Stunde

39,-/Stunde

59,-

29,-

39,-

19,-

Gebühren & Pauschalen

69,-

39,-

69,-/Jahr

39,-/Jahr

10er- & Einzelkarten

Mitglieder

9,-

Mitglieder

80,-

Nicht-Mitglieder

12,-

Nicht-Mitglieder

100,-

Mitglieder

7,-

Mitglieder

60,-

Nicht-Mitglieder

9,-

Nicht-Mitglieder

70,-

11,-

90,-

9,-

70,-

Rabatte & FairPay

Schüler, Studenten, Auszubildende, Rentner & Partner erhalten 10 % auf den Monatsbeitrag. 10% Rabatt bei Vorauszahlung des Beitrags für 12 Monate.
Rabatte sind nicht kombinierbar.
Bei vorzeitiger Kündigung eines 12 Monatsvertrags wird die Differenz des einmonatigen Beitrags berechnet - FairPay

Probetraining

2x kostenlos

2x kostenlos

39,-

Laufzeiten & Fristen

Verträge mit 1 monatiger Laufzeit verlängern sich nach der Erstlaufzeit um einen weiteren Monat, wenn sie nicht mit einer Frist von 21 Tagen zum Vertragsende gekündigt werden.
Verträge mit 12 monatiger Laufzeit verlängern sich nach der Erstlaufzeit um weitere 3 Monate, wenn sie nicht mit einer Frist von 42 Tagen zum Vertragsende gekündigt werden

Unsere partner

Aktuelles & Wellness

Aktuelles

Am Puls der Zeit, informiere Dich über Neuigkeiten rund ums Studio, interessante Berichte und hilfreiche Tipps für optimales Training und Ernährung. (Erfahre mehr unsere regelmäßigen Aktivitäten und Angebote außer der Reihe wie Vorträge zur Sport, Ernährung und Fitness, Gesundheitstage, Ski- und Biketouren, Challenges und besondere Trainingseinheiten in der Natur.)

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Wellness-und-Gesundheit

Gesundheit ist das Synonym für ein gutes Leben. Als zentrales Lebensziel hat sich der Megatrend tief in das Bewusstsein, die Kultur und das Selbstverständnis von Gesellschaften eingeschrieben und prägt sämtliche Lebensbereiche. Gesundheit und Zufriedenheit sind dabei kaum noch voneinander zu trennen. Mit selbstständig erworbenem Wissen treten Menschen dem Gesundheitssystem auf Augenhöhe gegenüber und stellen neue Erwartungen an Unternehmen und Infrastrukturen: Gesundheitsbewusste Menschen wollen sich in gesundheitsfördernden Lebenswelten bewegen und fordern dies als neuen Normalzustand ein.

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Eichendorffstr. 4
Baltmannsweiler
07153 / 92 75 73 4
training@sportaktiv.style
www.sportaktiv.style
Liebe Mitglieder, Gäste und Sportsfreunde,
der Kursplan für Februar steht. Neue Kurse und neue Motivation. Scrollt zu den Newsum den neuen Kursplan zu sehen :)
Für diejenigen, die sich "ZOOM" noch nicht eingerichtet haben, ist unter dem Punkt"APPS" der Link dafür hinterlegt.

Wer noch zusätzlich Yoga daheim machen möchte, kann gerne auf Ina's YoutubeKanal "Ina Liebl" vorbeischauen. Regelmäßig neue und interessante Videos zummitmachen!

Meldet euch per Mail unter info@sportaktiv.style, wenn ihr Equipment benötigt.

Für "Leg + Booty" und "Kurz- und Langhanteltraing" braucht ihr zwingend Langund/oder Kurzhanteln.

Euer SPORT aktiv - Team
News
Montags

18:15 - 19:00
Leg + Booty (Simone)

Meeting ID: 995 58163075
Passcode: 705107

19:00 - 20:00
Yoga (Ina)

Meeting ID: 940 87451223
Passcode: 169171
Willst mal wiederdeine Omi undFreunde sehen?
Mittwochs

19:00 - 20:00
BodyWorkout (Kathrin)

Meeting ID: 910 7517 3578Passcode: 904434
Dienstags

09:15 - 10:00
Rückentraining (Claudia)

Meeting ID: 993 6941 3577
Passcode: 540191

16:30 - 17:00
AllStyle Karate (Mario)

Meeting ID: 979 6696 9555
Passcode: 314296

18:00 - 19:30
Zumba (C) (Nils)
Meeting ID: 988 222 4444
Passcode: 123
Dann schickIhnen die Anmeldedaten und machtgemeinsam mit!
Donnerstags

18:30 - 19:30
Step (Simone)

Meeting ID: 917 7739 5524
Passcode: 370330

Freitags

18:00 - 19:00
Kurz- und Langhanteltraining(Kathrin)

Meeting ID: 989 4990 4368
Passcode:179362
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Blog
Laufen im Winter
In unseren Breitengraden wird es kaum zu kalt, sodass wir zu einer Laufpausegezwungen werden. Wer auch im Winter läuft, sollte sich aber denWitterungsbedingungen anpassen, um verletzungsfrei durch die kalte Jahreszeit zukommen. Zudem sollten über ausreichend Regeneration und ein funktionelles Trainingdie Leistungsgrundlagen für die kommende Laufsaison gelegt werden

Weiterlesen unter:
http://content.fitnessnetwork.de/
Nahrung und Arznei
Es gibt wichtige Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln. Jedochsind viele Wechselwirkungen nicht einmal bekannt. Daher Augen auf, wenn duMedikamente eingenommen hast.

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